如果你生气了，你就会从旁观自己生气中学到因何而起嗔念，同样的，你突然开心激动，你观照以后就会发现自己所执着、贪求的东西。任何一种情绪都是因为心的缺陷导致的，在不断的经历、体验、反观内照的过程中，旁观情绪因外物而起起落落，你会产生别样的感觉，逐渐清醒，觉悟，积累能量。
发布于 北京
真常圆明
如果你生气了，你就会从旁观自己生气中学到因何而起嗔念，同样的，你突然开心激动，你观照以后就会发现自己所执着、贪求的东西。任何一种情绪都是因为心的缺陷导致的，在不断的经历、体验、反观内照的过程中，旁观情绪因外物而起起落落，你会产生别样的感觉，逐渐清醒，觉悟，积累能量。