家人们，这道凉拌贡菜真的绝了！

先把贡菜焯水10秒钟, 然后准备蒜末、芝麻、小米辣、辣椒粉。接着淋上热油，加一勺生抽、一勺蚝油、一勺醋，再放少许盐和代糖 , 最后把调好的料倒入贡菜里拌匀就大功告成啦～

贡菜每100克热量大概20 - 30千卡，热量超低。还富含膳食纤维、维生素和矿物质，营养很丰富。吃起来嘎吱嘎吱的，不管是当开胃小菜还是下酒菜都超棒！😎

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