普通人修炼速通指南：五门十二锁
想要入道修炼，简单了解一下升级顺序。

首先得说最容易掉的坑，鬼门。
这是修炼的第一道坎，为啥有人会掉进去？
大多是自己瞎练，
只盯着练魂魄，不管肉身，
还没正经师承，以为把魂魄练强了就行。
结果肉身一没，魂魄没地方去，
也没资格进洞天、入幽冥，
最后成了 “长存之鬼”，
看着像脱离生死，其实根本不算修炼。
我见过不少练气功走偏的，
生前一门心思强炼魂，死后就困在这层，挺可惜的。

想避开鬼门，就得从第二门 “五炁门” 开始，
咱们普通人修道基本都是从这起步。
这门要破两关：形锁和神锁，
说白了就是魂和身得一起炼，不能偏科。

先说说形锁。
好多人练到一半卡住，就是因为只学了点简单方法，
比如天天打坐、练吐纳，却没顾上脏腑。
我观察过，这类人大多作息乱，
要么熬夜要么暴饮暴食，、
还有的总吃辛辣燥热的东西，
时间长了心火旺、津液亏。
这些人往往一看见树林、山泉就挪不动脚，
这是身体本能想补 “清气”，在追求阴阳平衡。
阴气不足、火气积多了，
就容易烦躁、脱发、口臭、失眠，
更要命的是，阴气弱了容易撞脏东西。

再看神锁，这关比形锁难破。
不少人练着练着就没动力了，
要么是道心蒙尘，被日常琐事烦得静不下心；
要么是前世冤孽重，今生总遇坎儿，慢慢就放弃了。
我平时帮人破神锁，一般会教三个法子：
一是诚心念忏罪神咒，把过去的错捋清楚；
二是想办法缓解冤亲债主的纠葛，别让因果牵着走；
三是该应的劫别躲，
比如有小的血光之灾，去献个血其实就可以了。

其实练到五炁门大成也不错，
能到神识外游、读经典如神在、百鬼难侵、遇神结缘的境界，
我现在就处在这层。
说真的，修道这么久了，
总结出一个心得：
修炼的第一步，是先照顾好自己的身体。