#跑步[超话]#运动打卡Day271 低心率有氧跑6公里，心率不错。心率曲线冒尖的两处，是因为公园大兴土木，为了躲开冒烟的大卡车。秋分时节，天气凉爽，穿短袖和五分裤跑步，一开始都有点凉飕飕的。已经有穿长压缩裤跑步的跑友了。趁着大好天气，认认真真练起来。还打算到12月能跑12公里呢。跑完做了腿部

#跑步[超话]#
运动打卡Day271 低心率有氧跑6公里，心率不错。心率曲线冒尖的两处，是因为公园大兴土木，为了躲开冒烟的大卡车。秋分时节，天气凉爽，穿短袖和五分裤跑步，一开始都有点凉飕飕的。已经有穿长压缩裤跑步的跑友了。趁着大好天气，认认真真练起来。还打算到12月能跑12公里呢。跑完做了腿部力量训练。