#15个熬夜猝死预警信号# 熬夜猝死看似突然，其实身体会提前发出求救信号。

以下15个预警信号需高度警惕：胸闷、胸痛、心慌、心悸、呼吸困难、头晕、晕厥、极度疲劳、冷汗、恶心、呕吐、失眠、情绪波动、肩颈钝痛、视物模糊。

这些信号可能间歇出现，常被误认为“累了”。尤其是持续胸闷、夜间憋醒、活动后气促，提示心脏已超负荷。

熬夜使交感神经过度兴奋，血压升高、血液黏稠，易诱发心肌梗死或恶性心律失常。连续三天睡眠不足5小时，猝死风险激增60%。

出现上述信号，应立即停止熬夜并就医。规律作息、定期体检、学习心肺复苏，是预防关键。别拿生命换夜晚，健康才是最长情的陪伴。