秋补正当时！4种蔬菜5种水果快码住～
蔬菜选这几样：莲藕清热润燥，南瓜养胃暖身，山药滋阴润肺，白萝卜消食解腻，简单烹煮就很鲜！
水果认准这组：葡萄补气血、梨子润喉咙、石榴助消化、大枣养气色、山楂解油腻，每样都戳中秋天的需求～
秋天吃对食，润燥又养生，你最爱哪款？
#中医式生活##全民营养提升计划# http://t.cn/AXhkNrDM
发布于 湖北
真真絮语
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