关于特应性皮炎（湿疹）的小知识[哆啦A梦吃惊]

1、湿疹跟”湿气“无关，反而更需要做好保湿工作。

2、湿疹主要和遗传基因、免疫异常和皮肤屏障功能减弱、心理、环境等有关。

3、只要明确不对海鲜牛羊肉过敏，湿疹患者是可以吃的。

4、患了湿疹不用禁欲也不用禁浴，还可以游泳。

5. 湿疹患者正常运动是没问题的，出汗了及时擦干并做好保湿就可以了。

6、洗完澡后最好在3分钟内涂抹身体乳，每天多次使用可达到有效保湿作用。

7、尽量避免穿过紧和过于鲜艳的衣物，选择宽松、纯棉、柔软的内衣。

8、患有湿疹避免过度搔抓、接触洗洁精、肥皂等化学成分。

9、要注意休息，不要过度紧张，否则可能诱发或者加重病情。

10、外用糖皮质激素和保湿剂是主要治疗手段，若病情较轻以保湿为主，保湿不能控制时，可以在医师指导下规范使用适当强度的糖皮质激素。

11、轻微瘙痒时可以使用炉甘石洗剂或氧化锌乳膏（不要长期使用，会使皮肤过于干燥），严重时可以配合口服抗组胺药。

12、在不冷的情况下，尽量少穿一点、少盖一点，因为过热也会加重症状。

13、还要注意环境因素和生活习惯，例如，适宜室温为18-22℃。每天或隔日洗澡，水温在32-37℃，每次洗澡时间5-10分钟。

14、湿疹后色素沉着，一般可以自然消退。如果超过三个月甚至半年没有变淡消退迹象，可以考虑使用壬二酸乳膏、维A酸乳膏等，一定要注意刺激性。如果还是不行，可以考虑配合激光治疗。

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