#跑步[超话]# 任务100@ 80%MP，实际完成110分钟90%MP，心率绝大部分处于E区。赛事还有三周半，除去最后两周减量，目前处于备赛巅峰期，是速度和强度训练期，所以今天训练没有按照慧跑减量周要求来做。广马报了，够年龄段直通资格，最后还得拼成绩。
运动打卡Day781 #中国10K##创造你的纪录##运动打卡##运动就是坚持#
发布于 山东