身体哪里凉哪里就有病
我们的身体是一面诚实的镜子
冷暖变化多半是
内在脏腑向我们发出的“信号”

1️⃣手臂冷凉——肺气虚
2️⃣颈部冷凉——膀胱虚
3️⃣手背冷凉——气不足
4️⃣肚脐下冷凉——宫寒
5️⃣肚脐上冷凉——胃寒
6️⃣腰上冷凉——带脉寒
7️⃣肩上冷凉——胆不通
8️⃣大腿冷凉——脾胃虚
9️⃣小腿冷凉——肠胃虚

这份清单
不是让我们焦虑的对号入座
而是让我们要有觉知力
多关心自己身体的感受

真正的养生
不是与症状对抗

而是养花一样养自己
用心了解植物的需求
提供合适的阳光
水分和养料[可爱][可爱]

比如很多孩子流鼻涕
鼻炎 打喷嚏
你就用双手搓热他的手臂
让肺经暖起来
这个问题就能改善

换句话说手臂经常受凉
就会引起孩子生病

秋天很多鼻炎问题
都是夏季欠下的债
先反省再调理
所有问题都会变得更简单

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