看到研究说，长期处于心理压力/情绪紧张状态下会更容易诱发皮肤炎症，因为压力会促使皮肤感觉神经释放组胺等介质，加重炎症反应；而睡眠不足也会改变炎症因子的「节律」，让皮肤反应更亢奋。反过来说，瘙痒感带来的紧张情绪也会进一步刺激平时的皮质醇分泌，让炎症扩展，久而久之形成恶性循环。

所以说持续的应激状态是真的会影响身体健康的，即使是为了现在赚的钱不会在将来因为治病而成倍地花出去，也要尽量远离持续压榨你，让你忍受精神虐待的环境。早些逃跑、休养生息永远是你的退路。