希腊酸奶还得是吾岛，
几乎是一碗「芝士冰淇淋」的口感。
质地浓稠，吃起来有奶酪的醇厚丝滑。
无蔗糖酸奶有酸涩感这个bug，吾岛解决了。
好吃程度怎么形容呢，
我老公几十年从来吃不下无糖酸奶的人，
现在一大桶也就分三四次、空口吃没了。

拿到手先翻配料表——生牛乳（≥99%）+6种活性益生菌，
没有蔗糖、没有代糖、没有其他添加剂，
和纯牛奶一样纯粹了。

高蛋白+无蔗糖，
这不就是身材管理的终极追求么。
每100g足足有9-11g优质蛋白，是普通酸奶的3倍多，
相当于喝半杯就摄入了一个鸡蛋的蛋白量。
关键是脂肪含量低至1.4g/100g，碳水只有4.9g。 

🥯浓稠度是可以直接用来抹面包的，
当涂抹芝士用，口感超棒，但热量远远低于芝士。
🥗做酸奶碗，随便配点水果坚果麦片啥的就是一碗漂亮饭。
🍹做酸奶昔，加点水果调味、加抹茶粉、甜菜根粉之类的调色，一搅打就行了。

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