#肠胃是情绪器官#

肠道内含约6亿个神经元，构成人体第二大神经网络（仅次于大脑），被称为“第二大脑”。这些神经元自主调控消化功能，并通过迷走神经与大脑实时交换信息。

很多人考试或者面试，甚至结婚这些重大时刻的时候就会有腹痛，拉肚子的现象。

我本人抑郁焦虑的那段时间，反复出现消化不良腹泻，上腹部不适，奥美拉唑都吃了好多瓶，胃镜也做过几次，近些年情绪稳定以后，症状就好转多了，起码一年多没有吃奥美拉唑了。

简单来讲就大脑能影响你的胃肠道功能，胃肠道健康程度也会反馈到你的情绪上，心情好才吃得下，吃得下让你心情更好。