#越野跑#
备战宁海越野首百倒计时23天
今天的课表跑崩了
3组4公里T跑
天气湿热
前面两组356配速
第三组跑了700米突然就断电了
尴尬
看了下跑量
从5月份到9月份月均400+
但是爬升基本上就是2000出头
这样的跑量宁海越野百公里能跑完嘛
能跑到什么成绩呢
#即刻开跑##宁海越野挑战赛# http://t.cn/RJwjSeL
发布于 浙江