今天早餐既有老伙计撑场，又有老朋友推荐的新惊喜，吃着特舒心！#这个好物闭眼入#

给无糖酸奶上铺了一个云南临沧产的百香果和我推了8年的陕西猕猴桃。40岁后吃水果得克制，这一碗就是我全天的量，不超半斤，我一般情况下晚上6点后不再碰水果。#开学搞点食力装备##我的日常plog#

🍔山姆的速冻牛肉汉堡超省时间，早上热两分钟就能吃，送杏仁上学完全不慌。蔬菜沙拉也不能少，家里只剩生菜叶子也得凑一份，再煮个鸡蛋补蛋白。

重点夸夸沙拉里的笋片！是@潇潇的简约厨房 推荐的，我俩从博客时代就认识，算下来得有十五六年了。以前她在北京时，我们还常见面；现在她跟着老公、孩子去了清远，看她发的日常，感觉日子过得比在北京时安逸。

她还在继续做美食相关的事，不光分享日常，还挖了不少清远当地的好吃的，这笋就是她找的，来自清远西牛镇，还是国家地理标志产品，选的都是嫩笋筒，我在沙拉里加的红油味，微微辣特香，脆得很还没渣，一下把沙拉风味拉满了。一小箱才18.8，配沙拉、配粥都合适，分享给你们试试～ http://t.cn/AXhmt7Nr