这条博http://t.cn/AX7v6CNB 很多人对运动损伤有共鸣

我想说尝试一个非熟知领域的东西之前一定要有这样的心理准备才行，其实互联网把很多原本可以说危险度极高的运动类别当成了基础运动来宣传

比如滑雪，著名骨折极限运动，十滑八九折，现在不折以后可能也会折
比如徒手攀岩，我有朋友玩这个，国内应该不怎么火，国外大部分都是爬野山或者未知线路，她自己笑称时刻在生命线走钢丝，失手少则半条命
比如目前很常见的冲浪和自由潜水滑翔伞，可能很多商业机构都把它包装成新手入门级运动或者体验性活动，其实不是，没有好的教练和教学，随时可能面临各种危险
比如越来越多人玩的桨板，大多在开放水域，有些水里会有暗流，外河涨潮时水速非常快，不通水性谨慎尝试。有些人甚至不知道是需要强制救生衣的

就连最基础的健身，也有危险，很多人腰椎受伤长期需要康健

所以不要因为酷就随便去跟风，每个人的身体基础条件都不一样，运动更是要循序渐进

身体只有一具，人类确实比你想象中脆皮
#运动科普##隐退课间小知识#