灵芝酸枣仁膏养的是肝血。

我之前对它认知比较狭隘，没错，我做这个的，也很难从公众认知中摆脱出来；
说酸枣仁安神养血助眠，可我入睡没困难，基本上躺下翻两个身就睡着了，
有段时间没有用它。

最近它竟然改善了让我烦恼将近一个月的足底筋膜炎。

很多事只有切身体会过才有意识。

我回国后几天就开始有了足底筋膜炎，就是右足底疼痛，特别是早上刚起床时走路都一瘸一拐的，但走一会儿疼痛逐渐减轻；
不太影响白天活动，但穿不了硬底鞋子，只能穿软底。

就这么竟然持续了一个月，不见好转。

最近我因公务太多感到气血不足较严重，开始睡前服用灵芝酸枣仁膏，
其实并不需要其改善睡眠，只是利用夜间养肝的节律辅助一下，
它是养肝非常好的。
没想到服用三四天后早起时足部不适大大减轻。

要知道连续一个月啊，每天清早下床是一种挑战，右足疼痛，要走好一会儿才好些，已经形成记忆点了；
现在竟然可以微痛中自然行走了。

我才感受到“肝主筋”是多么真实的体验，足底也是筋。
回想为什么回国后开始有这个毛病呢，
可能是近20天的旅程太过疲劳了，这次倒时差很久，回来没休两天又去出差，还在期间经历了大姨妈......
我的气血虚亏没有体现在睡眠上，这次是在脚上。

于是我继续坚持服用，目前大概有十几天了，确实没完全好，我依旧可以感受到，
但疼痛在逐步减轻。

养肝真的是女人第一要务，
身体的很多小毛病都是肝血不足造成的。