最近训练有些懈怠，而且态度一点都不认真，稀里糊涂的都不知道自己一天练的啥。
昨天小太阳🔆给我说她要重新好好训练，我突然也觉得自己应该认真一点。
所以专门下载了训记，把自己每次训练内容都记录下来，没事翻翻看，督促自己去，顺便看看过段时间有没有张进[偷笑]
今天又是腿又是胸，重量没那么大但是做的次数好多，果然肌耐力好累｡°(°¯᷄◠¯᷅°)°｡
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发布于 陕西