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天越冷越慌？2个“不蹬被”技巧，给娃盖被不冻也不闷

秋冬给娃盖被太纠结！盖多了怕闷汗，盖少了怕受凉，试试这两个超实用的方法，既防蹬被又护安全，宝妈们直接抄作业！

1. 卷被法：像“妈妈肚子”一样有安全感

找一条大一点的包被或夏凉被，先对角卷紧，卷成一个长条后铺平绕成小圆形，再搭一层包单在上面。
把宝宝抱过来，让他后背贴紧卷好的被边——这样宝宝会有被紧紧包裹的支撑感，像在妈妈肚子里一样安心。接着把多余的被角往宝宝身下塞，一定要塞到肩膀以下，就算宝宝蹬腿也拽不掉，还不用担心被子捂到口鼻，半夜不用反复起来盖被。

2. 折包单法：惊跳多的宝宝更适用

拿一条包单，先对折出一个角铺好。把宝宝放上去，注意包单要在肩膀下两横指的位置，别太高以免捂口鼻。
如果宝宝睡觉总惊跳、不踏实，就把他的小手放进包单里，再把两侧多余的包单往对侧塞紧，折出一个“小方被”。这样宝宝活动不受限，又能挡住冷风，睡得稳还不闷汗。

这两个方法不用复杂工具，家里现成的被子就能用。试一次就知道，再也不用纠结“盖多盖少”，娃睡得香，妈妈也能少操心～
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