#健康国潮##国医的精诚力量# 活血不是化瘀首选，一温阳，二补气，三补血，帮你从头到脚化尽瘀血!

一温阳
中医上讲“血得温则行，得寒则凝”，阳气足则血液运行顺畅，如果阳气不足，血液则会像冬天的水一样凝固结冰，血流缓慢，慢慢生出瘀血，这类人常年手脚冰凉，怕冷，还伴有精神差，浑身没劲，关节疼痛的情况，调理要以温阳化瘀为主，可以参考桂枝茯苓芄。

二补气
中医上讲气为血之帅，气能推动血液运行，如果人体气虚了，血液就会运行缓慢，产生瘀血，这类人出现乏力，浑身没劲，稍微动一动就气喘吁吁的情况，这时候调理要以补气行血为主，可以参考八珍芄。

三补血
要知道我们体内的血液就好比河流，当河流量变小时，河里的淤泥就会越堆越多，同样的，如果血虚，血液流动缓慢也会产生血瘀，这类人还会出现头晕，失眠，手脚发麻的情况，这时候要以补血化瘀为主，可以参考当归补血芄。@微博中医药