有个非常邪修的减少焦虑/乱想的办法。

最近我买了点黄金和纳指（买的很少，不是为了赚钱买的），于是我的xhs就充满每日经济新闻播报和股票分析，乱七八糟的吵架没有了，恨天恨地的焦虑也没了，信息流一刷到相关讨论就忍不住点进去，看完了就瞅瞅zfb，但又因为投得很少，所以亏了涨了都不会对我的心情产生什么影响，但好作用是让我天天看新闻时事，学点经济知识，并且还阻止刷着刷着手机就开始乱想。。。