辛味和辣味都能补金
但路不同
辛是那种温和的慢慢补
比如喝点鸡汤加点枸杞
辣就来得猛直接冲
像吃火锅涮羊肉
但补过头了容易肺热
嗓子干咳嗽所以得搭配滋阴的食材
比如麦冬沙参 压一压火气
鸡肉偏温 体质虚寒的人吃了能暖身
猪肉偏寒 你看猪整天躺着不动
所以炖猪肉得加辣椒生姜花椒
发布于 广东
月澄星渡