#高糖主食黑名单#减脂期不吃主食那可不行！
主食是一天能量的主要来源，不吃主食一天到晚都会疲倦、乏力，还特别容易反弹，影响健康；
与其舍弃主食，不如选择那些低GI、饱腹感更强的主食！#热点科普#
发布于 北京