写下来又有什么用呢？

时常我们会怀疑记录与表达的意义🤔
有些事说了也没用，写下来又能改变什么呢
但改变，往往从细微之处开始

记录当下的情绪✍🏻
是自我觉察与感受外化的第一步
在不断书写中，我们开始更了解自己
而这些会积累为改变的力量

Ps：
周五愉快，这是小树的新栏目！✉️
如果你有疑惑，可以在评论区留言
或许会收到小树的回信哦。

人，请不要担心。树会一直陪着你。🌲

#修树##疗愈##实用小程序#