张春对于抑郁症的看法对我感触特别深，她说她小时候看见过一个澡盆大的月亮，在她成长的过程中所有人都在否定她，不可能会有澡盆大的月亮，张春陷入了矛盾，因为她确实看见了，但没有人与她的感受相同，直到有一天，多年后的某一天，有一个人说她也看见了，她内心的感受确定了，她被认同了，她没有再因为他人的否定来判断自己记忆是否出现了错误。张春后来成为了一名心理咨询师，面对抑郁症患者对她诉说“爸爸妈妈打骂我，好像她们并不爱我”，抑郁症患者的感受好像就是内心的那个月亮，所有人都在告诉她的爸爸妈妈是爱她的，是因为爱你才这样做的，那为什么“我”还如此痛苦，所有人都没错，那就是我错了呀，“我”确实有“心理问题”。

她在里面提到很重要的一句“把自己的感觉还给自己。”对，请把自己的感受还给自己，你感受到的都是真实的，开心就是开心，难过就是难过，不要因为他人的想法而动摇自己，跟着自己想法进行你的每一步，尽管在别人眼里这是“错误”的。

我小时候也看过一个很奇怪的老鼠，跟家人说的时候她们都觉得我是看了动画片，我嚎啕大哭，我不停的描述，我手脚并用的跟她们比划，但没有人在意我。这个事情好像对当年小小的我造成了很大的伤害，让我现在对这件事情都记忆犹新。我们好像从小到大都在希望获得认可，但，这有什么意义呢？

与自己和解，这是在我们人生中需要不断学习的事情。希望我们都能把自己当成生活中最大的观众，因为好吃的东西吃到我们自己的嘴里，只有我们自己能感受的到，当有一个人或者十个人不停的对你说，这个东西难吃，你崩溃、愤怒、伤心…无论你怎么与他人描述她们都不能与你共享这份美味，但你不需要与他人分享，你可以自己独享这份美好，对吗！所以当生活中的很多事情，不需要得到别人的评价和认可时，我们的感受真正的属于了我们自己，就没有那么多的烦恼了。