#有助于睡眠的四大类食物##微博兴趣创作计划##冷知识百科#
长期失眠可食用这6种食物:
难以入睡——酸枣仁
睡眠浅易醒——百合
上火难入睡——莲子
梦多易醒——桑葚
睡不着——茯苓
发布于 浙江