前几天读内经养生篇有感，来叭叭两句，请老师师兄们斧正：
为什么调埋身体至少需3～6个月？因为胃气重建需21日；脾阳化湿必须经过一个完整节气；肝血再生要72天，疏泄功能完善需跨三个节气；肾精填补必经冬至到春分，百日筑其方见真效；气血运行要28日还固全身；淤堵化解则需三度月圆；痰湿就如顽固油渍，非夏至骄阳不能尽除；虚火则像沸水浮沫，到了秋凉时节方可敛藏。三个月是五运交替的最小周期，六个月是六气轮转的基础节律。身体调理不是控制和对抗，而是重建人体与自然的同步节奏。所以，好好爱自己的身体，好好爱自己。愿我们每个人都越来越健康越来越好。