冯雪老师推荐的16+8轻断食,大概只有休息日才能实践。只是对于一个七点不到就醒来的人,要静静等到十点才能进食,这中间三个钟头的空白,实在是一段被拉得细长而磨人的等待。
发布于 浙江
冯雪老师推荐的16+8轻断食,大概只有休息日才能实践。只是对于一个七点不到就醒来的人,要静静等到十点才能进食,这中间三个钟头的空白,实在是一段被拉得细长而磨人的等待。