今天气温比较低，
跑的非常舒适。
本打算刷个30km，
结果跑着跑着下雨了。
下雨打到肚皮上，
就感觉到一阵阵痉挛，
想拉肚子，
不得不冒雨刷完半马停下来。
感觉今年赛前状态不错，
考虑到济马后半程都是坡，
今天还进行了专项爬坡训练，
配速也比我想象的好。#跑步#
发布于 山东