晚上做梦时，如果还在生气，还在难过。说明什么？

说明你的能量低了。梦里能量低了，也就意味着，在你临终的时候，你也不能保证你的能量是高的。或者在中阴身阶段，你也不能保证你的能量是高的。

我们现在有这个躯壳，就是修能量来了，走的时候，要比来的时候能量高一些，这样在下一段生命旅程中，才有可能到一个更好的地方去。

所以，梦就是一个很好的检验标准。如果你做不了好梦，甜梦，梦里能量很低，意味着，修心有退步。

也就意味着，在白天的时候，你需要更加精进。

因为不管是现实生活，还是梦中景象，所有场景都是心变的，心生万物。只有把心的能量提高，让心的频率一直保持在向上向善之中，这才有可能指向你临终的时候，比你来的时候，能量更高。这才有可能指向，你会有一个好去处。

就像一个跳高运动员一样，平时不训练所需达到的高度，等到考核的时候，肯定是过不了的。

如何训练？

并不是今天遇到一个小人了，然后你才来锻炼自己的心宽容，感恩。毕竟遇到小人的机会，还是比较少的，我们需要自己找道具。

比如当下，你用手机看到了这篇文章，去感谢手机。

比如当下，你正在走路，去感谢你的鞋子，感谢你的脚。

总之，时刻把自己的频率调在正能量上，爱和感恩就是很高的能量。

手机并不需要你的感谢，脚不需要，鞋也不需要，但是你需要，因为你需要训练你这颗心，因为你需要把你的能量稳定在高频状态。

也许你会说：“我不需要。”

但如果你没有修行的概念，就很容易迷失在这个人世间的吃喝拉撒睡中，迷失在各种杂事中。你没有刻意训练，等到考核的时候，你肯定掉队。你只是糊里糊涂活了一辈子，也不见得你活得多有品质。来生能去哪里，完全随业流转，你没有为来生做一点准备。

就像，如果你觉得自己今生拿的是“天崩开局”，命运剧本不太好，正是因为前生的你，大概率，没为今生攒多少余粮，没给今生做准备。

所以，人拥有这个躯壳，具备修行的得天独厚的条件，一定要珍惜。

俗世中的一切，全部都是假的。比如过去，过去其实只是一个你脑子里的影像而已，影像难道是真的吗？再比如未来，未来也叫“未曾来”，未曾来的东西，难道不是假的吗？不是一个影像吗？

即便是当下，当你注意到当下的时候，这个当下也在快速的流失过去，也变成了影像。

所以这个世界，就是一个生灭的世界，就是一个不断在变化的世界，如露亦如电。

我们因为业力流转，不得不来这个世间做一场梦。既然来了，就借假修真。就连这个“我”，也是因缘和合暂时生出来的假我而已，先用着这个假我的身份，把肉体里面的那个灵魂层级往上修，这才不枉人世间走一遭。

人生难得今已得，不要浪费掉了。其他的众生没有躯壳，恨不得霸占人的躯壳，也要去修行，而咱们明明有这么好的躯壳，却浪费掉，实在太可惜了。