我理解的排病反应。

很多人站桩、练金刚功、八段锦或者是吃中药一段时间以后，反而会出现一些新的身体症状，那很多人就把这个叫排病反应。

排病反应到底是什么呢？为什么有的人会出现，有的人不会出现呢？

我是这样理解的：人体本身就是一个非常精密的自我循环系统，不仅仅是血液的循环，人的精气、情绪、情感也在身体的各个经络里自然循环。

有的人生活习惯好、幸福感强，他们循环起来的精气、情绪、血液里面带有的有害物质就比较少，对经络的损害就比较少。但人活着，吃五谷杂粮鱼肉米油，经历各种事情触动七情六欲、不可避免也会有一些有害的物质夹杂其中，当有害的物质超出了人体的代谢能力时，便会沉积在经络的某个部位，长久以往，这个位置就会形成淤堵。

生活习惯越差，外部环境越差，人的情绪也越差，在经络里形成的淤堵越多。人的气血循环也越弱，但人只要活着，这些就是在循环的。

假设你突然有一天开始练功了，站桩也好，八段锦也好、金刚功也好，他们都有提振阳气，促进气血循环的功效，如果此时你的经络还是像以前那样堵，那么这些这种气血在循环用活动过程中便会受堵，你会感受到全身酸痛、以前不痛的地方开始痛了，有的堵得地方被灌之气，但无法循环便在这些地方形成火、火在嗓子里便会嗓子疼，火在耳朵里便会耳鸣耳堵，火在牙龈便会牙龈肿胀………

所以说、这些排病反应，大概率是因为底子（经络）修通的速度没赶上你气血涌动的速度。

有的人不管那事、我就接着练，让身体继续这样冲，过段时间冲开了，不堵了，也就好了。

但我比较习惯更柔和的方式，我会放慢速度，同时用刮痧的方式重点疏通下。

我打八段锦大半年时间了，前段时间突然觉得集中心肺的反射区疼痛。一开始我以为是不是又要到秋天了，我心肺是不是又要不舒服了。但是后面一直润燥也没事，那个地方还是疼痛，我就去刮痧了。跟医生说重点帮我处理下那个位置。

医生说不用重点，几板刮下去就出了一堆紫豆子。这是我心脏和肺部这些年的一些病气又被带出来了一些的原因。

连着去了三次了，每周一次，这个区域的紫豆子还是会有。但没去一次，明显感觉自己的呼吸便得更有力，更长了。背部的疼痛感也几乎没有了。

之前被诊断为过敏性咳嗽、变异性哮喘的那段时间，我时常感觉自己的肺像风箱一样漏气。检查也显示我的肺部支气管什么变异率高达百分之三十，我那时候以为自己的肺要没治了一样。

这段时间以休整为主，把之前的慢跑又变成了走路，八段锦也隔一天打一次，我慢慢把经络疏通好了，把这些问题养好了，再慢慢的加回来也来得及。