羽毛球新手新知：

球不是用胳膊打的，是用大腿和髋打的。

膝盖弯下去，场上禁止直立！把自己不当人看，当猩球崛起的凯撒看。

回球后不要度假——松一口气，感到完成一个任务，身体凉下来——回球后要干的事儿太多了！回球那一刻就是枪响，全世界的杀手都在向你涌来！

不顾一切地调动身体。不要舞蹈，不要漫步，不要想象自己姿态。想象一条法律：球场就是生死场，谁怕丑枪毙谁。

不提前放弃——你能接到所有的球，多快多远的球都能，就是能。不预判不思考，像导弹那么追球跑，追不着再拉倒。

对手非常狡猾，对手此刻不爱你！切记。