【身体出现这7个信号，比体重下降更能证明你正在变瘦】单纯体重下降并不代表减肥一定会成功。这种短期内的体重下降，减掉的很可能不是脂肪，而是体内的水分、蛋白质。但别急着灰心！有时候，身体的改变远比体重数字更“诚实”。在你察觉不到的地方，身体可能早已悄悄发出“正在变瘦”的积极信号。这些，才是真正值得关注的。1.体重虽没太大变化，围度明显下降；2.肌肉量/力量增加，精力、耐力提高；3.饮水增加但不容易水肿；4.开始喜欢清淡、天然、低加工食物；5.进食间隔时间延长；6.睡眠质量提高、排便改善；7.皮肤状态改善，出油减少。 http://t.cn/AX7q6icp