嘴唇发黑不是什么好事，黑色在中医里面不好。#国医的精诚力量# #中医式生活#

现在好多人爱涂口红、擦唇膏，把嘴唇本来的颜色都盖住了，这在中医来看，其实有点可惜。我们讲“脾开窍于口，其华在唇”，嘴唇的颜色、润燥，能直接反映一个人气血的盛衰和身体的状况。

过去人不化妆，我们大夫一看嘴唇，心里就有数了。比如嘴唇偏白，多半是血虚，哪怕西医检查说不贫血，但若伴乏力、怕冷、女性月经量少，再搭上脉细，中医辨证就认这是血虚，得补气血。嘴唇鲜红，往往提示脾有热；若干燥爆皮，那可能是脾燥津亏。今天重点要讲的，是嘴唇颜色偏暗、发黑是怎么回事。

大家想一想，有没有见过有的人嘴唇颜色发暗、发乌甚至带点青紫？这可不是小事。我以前在医院工作时就注意到，不少住院病人若嘴唇越来越暗，往往代表病情在加重；反之，若由暗转红、转淡，多是身体在好转。这背后的道理，其实是气血运行不畅，“不通”了。

为什么嘴唇会暗黑？说到底，是血流不好。可能是心脏搏动力量不足，也可能是阳气亏虚，寒凝血脉，导致血流缓慢、瘀滞。就好比冬天水管受冻水流变小，人体的血液遇寒也会“凝滞”，嘴唇作为末梢，颜色就会发暗。西医常说嘴唇暗黑要警惕心血管问题或缺氧，其实和中医讲的“气血不通”“阳虚寒凝”是一个理。

除了整体发暗，有些人唇周还可发现不少小黑斑或点状暗沉，这种情况更要留意，往往提示体内存在瘀滞日久，甚至可能有器质性的问题，比如胃肠息肉等。

那么，哪些人容易出现嘴唇暗黑呢？这类人平时多怕冷、易疲劳，部分人眼圈也暗，这不全是熬夜熬的，根本是阳气不足了。阳气一虚，温煦推动血液的力量就不够，寒和瘀就跟着来。尤其是长期疲劳、过度劳累的人，更易出现这种情况。

调理关键在于“温通”二字。既然多是寒和瘀导致，就切忌再用寒凉药物或食物。得用温阳、益气、活血的方法。如果是寒重，可考虑附子理中、四逆汤类方药温中散寒；如果气虚血瘀明显，可用黄芪桂枝五物汤、补阳还五汤益气活血；若偏气滞血瘀，则可选血府逐瘀汤等理气化瘀。

除了用药，日常调养非常重要。一定要注意保暖，尤其冬季避寒就温；饮食忌生冷寒凉，多吃些温性食物；适度运动，比如快走、太极，推动气血运行；晚上睡前热水泡脚，也有助于促进循环。

如果你的嘴唇长期颜色暗沉，尤其是伴随胸闷、心悸、容易疲劳或身体某些部位固定疼痛，建议及时找医生系统检查一下，从根本调理体质。

中医看病强调整体辨证，嘴唇只是一个窗口，真正治病还得四诊合参，找出根源，才能慢慢把健康找回来。