00中医人严选小白养生好书
食养健康实践类 非常实用

一
杨定一《真原一》

二
范志红 《吃出健康好身材》

三
张宝旬《小病小痛小妙招》

3本靠谱的日常食养健康书！
想通过饮食调理却不知道从哪下手，跟风养生不如自己学会养生～
今天分享3本实用的食养健康书，涵盖饮食搭配、身材管理、日常小毛病的妙招应对都有！
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