需要增肥的人胖不了，需要减重的人瘦不了！这就是一个死循环！我以前少吃加有氧，天天吃大苦，好不容易减少了个几斤，放肆个几天立马回到解放前！现在没那么在乎体重了，想吃就吃，有时间就练，练也是注重力量，体重已经大半年没称过了，哪个女人没减过肥，其实都是减重的小专家，道理方法都会，瘦不下来是因为动力不足，工作太忙，生活压力太大，不管哪一种，只要你瘦不下来（体重），你要么就摆烂，别盯着明星的身材看，主打一个健康标准就好，慢慢来，大力出奇迹也不是不可以#生活手记##孟子义增肥了快十斤#