炎症压力突然变大，会有很多明显的特征
（首先超级感谢这位姐妹愿意提供自己的真实照片，给大家做参考）

这张就是很明显的一个泛红/红黑加重的现象
直接和脖子/嘴唇对比更直观能看出来

而且一般还会伴随:
脸上红烫/涂护肤品刺痛/局部起红疙瘩等等现象

出现这种情况原因挺多的
比如:熬夜了，最近饮食没怎么管，或者压力很大连续加班最经常出现
莫名其妙的季节变化啦，还有内分泌变化（比如每次姨妈期前都会经历一次）

当然护肤不对，或者一些医美项目后的后遗症和隐形和隐形后遗症都有可能

你像很多人一开始刷酸刷a没感觉的，然后就连续用了3到5天之后，有可能爆发这样的现象

解决策略大家记住两点就行:
1️⃣出现这种明显“炎症压力上升”状态，一定要切断各种刺激，说人话就是可能加重你泛红的一切成分和产品别碰了，能不化妆硬防晒最好
如果已经脱皮强烈刺痛，那就精简护理，停掉一切，只用急救修复的

感觉到你的皮肤病爆发了（指脂皮玫瑰）那咱就去看医生，但是一般像图里这种情况吧，他不属于有特别明显的急性炎症爆发，更多的就是状态变差，敏感程度上升，甚至你也不会大爆痘就是状态差

2️⃣尽量找原因，但是我作为过来人，只能说原因的确不好找

就像我前面说的，很多时候不是一个原因，是你内在的外在的，人为的（护肤的）非人为的（环境的）叠加的

有时候找到了原因也很难彻底预防，只能说咱们尽力而为吧
但是知道为什么总比不知道好，未知更让人焦虑

最后也是最重要的:
出现这种症状，会想让人过度护肤，就是那种越看自己脸情况越差，但是又没太烂，所以忍不住想把一切什么美白的抗老的都涂上脸
而且会非常心动那种一夜回春的广告

我特别能理解，因为我也是从这个阶段过来的

但是‼️这样真的会让情况变得非常糟糕，而且这个阶段你往脸上涂的一些活性成分，未必能起到正向作用

人教人教不会，事教人一遍就会
虽然可能我现在说这话，大家没经历过的没啥感受
但是我希望，看到这篇的朋友们，出现这种情况时，能想到我提醒过大家，能尽量控制住自己的心态，不要给皮肤“火上浇油”