养育者的嫌弃、否定、指责、羞辱，会严重摧毁一个孩子的自我和主体性。孩子的自恋是蒙羞的，就会发展出一个永远觉得“我不好、我不配”的破碎自我。

这个“破碎自我”如同内心一个隐秘的伤口，终其一生都在寻求外在的确认来疗伤。而真正的愈合，始于一个人开始学习成为自己的养育者：用接纳的目光看待脆弱，用坚定的声音肯定价值，将碎片重新整合为完整的自己。