一句“别往心里去”不是“don’t put it in your heart”，英文怎么说才地道？

朋友一句“你这发型显脸大”，你当场石化？老板一句“方案再改改”，你晚上失眠？中文安慰人常说“别往心里去”，可英文要是直译成“don’t put it in your heart”，老外会以为你在演偶像剧。这才是地道的英语说法——not take … to heart，顺带把各种“别玻璃心”场景一次打包！
1. 核心短语：not take … to heart结构超简单：take + 某事 + to heart，表示“把某事往心里搁”。前面加个否定，就是“别往心里去”。
别往心里去，她只是嘴快。
Don’t take it to heart—she just talks fast.
他拒绝你的邀请？别太在意。
He turned you down? Don’t take it too much to heart.
2. 程度升级
don’t take it personally： “别往心里去；不要把它个人化”
brush it off:把…… 刷掉；拂去，对...置之不理，
let  it roll off your back:直译为 “让它从你背上滚下去”，实际意思是 “别往心里去；不要受其影响”
3. 场景演练职场场景：同事吐槽你PPT丑，你郁闷。Your colleague said your slides were ugly? Don’t take it to heart—beauty is subjective.你的同事说你的幻灯片很丑？别往心里去，美是主观的。
友情场景：闺蜜一句“你胖了”，你自闭。

Your bestie said you gained weight? Don’t take it too much to heart; she’s just joking.你闺蜜说你长胖了？别太往心里去，她只是在开玩笑。
家庭场景：爸妈催婚，你别玻璃心。

Parents pushing you to marry? Don’t take it to heart,they mean well.父母催你结婚？别往心里去，他们是出于好意。
4. 口语金句中文：她不是有意要伤害你，别往心里去。
① Don’t take it too much to heart. She didn’t mean to hurt you.
② Don’t take it personally; she spoke without thinking.
③ Try to let it slide—she didn’t intend any harm.
5. 易错提醒
heart 前不用冠词 a，说 take to heart 即可。too much 放中间更自然：don’t take it too much to heart。别写成 “don’t take it into heart”，介词用 to。
6. 更多“别玻璃心”表达water off a duck’s back（鸭背落水，不留痕迹）
流言蜚语对他就像water off a duck’s back。keep a thick skin（脸皮厚一点）
想混职场，先学会keep a thick skin。