曹展注册营养师 25-09-28 07:59
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#早餐#
新的一周早上好!今天在家吃,有配合切菜的小工,那就省劲多了[坏笑]

🥣久违的彩色大杂烩炒饭:米饭🍚青豆🫛玉米🌽鸡蛋🥚肉沫🥩胡萝卜🥕彩椒🌶西蓝花🥦香葱海鲜菇海参黄花木耳,13种材料,少量的油,用一点欧芹碎盐和黑胡椒调味。
再加一杯牛奶🥛,小西红柿🍅,综合坚果,今日食材种类大丰富。

要放假了,要出去玩了,可是心里一点也没放松,工作上还有几个要紧的事等着做,节后一上班就要交的材料和ppt,都是卡在我脑袋上的紧箍咒啊[允悲]

发布于 北京