[裂开]#连续吃6个月水煮菜胰腺坏死了#

胰腺炎发作，有很大一部分都是有胆结石的人，因为胆结石容易堵塞胰腺导管，从而诱发重症急性胰腺炎。

平时不经意的3个行为，都会让我们的胆很受伤——

① 摄入大量的脂肪性食物

这么做，胆囊会加强收缩，导致腹痛，诱发胆囊炎，同时，高脂肪饮食更容易引起胆结石。

② 不规律饮食

不规律饮食，包括 2 种：空腹时间太长；吃饭无节制，经常吃撑。有些人会交替进行！

很多人认为，“不吃早饭”是得胆结石、胆囊炎的原因之一，其实，科学的说法是——

空腹时间过长，可能会引起胆酸分泌量减少。胆汁成分改变，胆固醇比例相对增加，出现胆结石的可能性会大大增大。

也就是说，不吃午饭、晚饭，都容易长胆结石。

③ 长期减肥或只吃素

长期吃素，脂肪不够，胆囊的收缩能力会变弱，影响胆汁的排放。大量胆汁堆积在胆囊中，就容易形成胆结石、诱发胆囊炎。#辟谣了卫#（四川大学华西医院）

好好吃饭，真的能远离很多病[干饭人]