#今天你护心了吗##世界心脏日##健闻登顶计划#【🫀心梗容易盯上哪些年轻人？五种不舒服可能是心梗症状！[吃惊]】年轻人血管斑块更不稳定，容易脱落，斑块在一些诱发因素作用下突然破溃，形成血栓，会造成血管完全闭塞，心梗面积特别大，容易出现致死性心律失常、心源性休克等危重情况。

⚠️符合这些特点的年轻人，心脏更容易受伤↓

1.经常熬夜

西安交通大学附属第一医院团队对4575名患者进行分析发现，与工作日22:01~23点睡觉的人相比，24点后睡觉的人心梗风险增加62.8%。

2.血脂异常

血脂异常是造成青年男性发生急性冠脉综合征的主要原因，多表现为“坏”胆固醇和甘油三脂升高。

“坏”胆固醇升高在动脉粥样硬化进展中发挥关键作用，这些坏分子会进入内皮下，构成动脉粥样硬化的主要成分。一旦冠状动脉狭窄率达到50%以上，就会诱发冠心病。

3.高脂饮食

这类食物的最大特点就是脂肪含量高，缺少果蔬和粗杂粮。研究发现，吃一顿油性大的饭菜，餐后两三个小时期间，血液中的甘油三酯水平就会升高2~3倍，约8小时才能恢复到正常水平。

此外，高脂饮食还会诱发血管的炎症反应，增加血小板聚集力，对心血管系统产生多方面不利影响。

4.吸烟

烟草中的尼古丁等毒素会诱发冠脉痉挛、心肌缺血，还会损伤血管内皮，让动脉变硬，促使斑块形成，斑块一旦脱落，就会引发急性心肌梗死。

5.肥胖

肥胖者往往合并血脂异常、高血压、胰岛素抵抗等问题，这些都是进一步促使冠心病发展的重要因素，一旦遇到突发事件，心脏很可能不堪重负。

⚠️五种不舒服可能是心梗症状！

最典型的心梗发作症状是：胸闷、胸痛、气短。然而，30%的患者发病症状并不典型，出现以下表现时就要警惕：

①左肩、左臂内侧疼痛，一般以左臂酸痛为主，同时伴随胸闷气短、面色改变；
②出现腹泻或恶心又吐不出来的感觉，胃部不适持续加重，范围越来越大；
③本身就有高血糖，突然出现胸闷气短、呼吸困难、大汗、血压骤降、头晕目眩等情况；
④毫无缘由地焦虑、失眠或半夜忽然惊醒；
⑤在没有任何诱因的前提下，忽然发现心跳加速，持续时间在1~10分钟之间。
（cr生命时报） http://t.cn/R2Wxo7N