一个锻炼视力的法子
你在前方找棵树，距离以能看清树叶为准，用眼睛盯住其中一片叶子使劲看，尽量少眨眼，坚持五到十分钟。先看清绿叶的形状和轮廓，再观察叶子的经脉，争取把每一个细节都辨认清楚，然后再换另一片叶子，如法炮制。”
我们平时看电脑和手机时，眼睛里负责调节焦距的睫状肌一直紧绷着，时间长了就感觉疲劳，而远眺树叶时，睫状肌就松弛下来，眼睛就感觉轻松了。再加上绿色对眼睛的刺激小一些，看久了也不容易累，所以说看绿叶效果更佳。明白了这个道理，手机和电脑的屏保也可以用绿色背景了。