#以为是失眠其实是被子薄了冻的#
后半夜总在半梦半醒间挣扎，意识在清醒与混沌的边界反复拉锯。以为又是焦虑作祟，还默默复盘了白天的咖啡和未完成的工作清单。

直到把身体蜷缩到极限，才在某个冷颤中彻底清醒——原来是冷。加了一床被子，沉沉睡去只需三分钟。

想起小时候妈妈总说“寒从脚起”，如今却在二十六岁的夜里，被生活教会了另一课：有些困境并非来自内心，只是身体在发出最朴素的信号。先暖了身子，再暖这人生。

但是我睡不着应该不是因为被子薄冻的，就是纯睡不着，睡眠困难真的太崩溃了，宝宝们有没有什么快速入眠的方法推荐啊。[期待][期待][期待] http://t.cn/AX7xjWvR