#不要免费为任何人提供情绪价值#

“不要免费为任何人提供情绪价值”，核心是主张情绪价值的交换应是双向且有边界的，避免因无底线付出导致自身精力耗竭、价值被轻视。#秒懂热点就用智搜#

很多人会在关系中不自觉“过度共情”，比如朋友频繁吐槽却从不安慰你、同事习惯性让你帮着消化负面情绪，长期单向输出会慢慢透支自己的心理能量。把情绪价值看作一种“可交换的资源”，不是自私，而是对自己精力的合理保护。

更值得注意的是，
无条件的提供情绪支持容易让对方觉得一切理所当然，他们可能渐渐把你的包容视为义务，甚至在你需要安慰时反而责怪你不够意思。
所以情绪价值很珍贵，要留给那些真正珍惜你的人。http://t.cn/AX7J7OiW