扶阳派大医卢崇汉先生的家传养生方,那可是几代人智慧的结晶。今天分享的三道汤,从婴幼儿到成年人全都覆盖,简单却大有来头,尤其是最后一款,堪称给生命之灯“添油”的秘方。
第一方:【婴幼儿“太平汤】——宝宝的第一道“防护墙”
方子:生姜1片、橘子皮1/4个、红糖约5克、艾叶3片。
卢师解读:小儿是“至阳之体”,生机最旺,但阳气也最易受损。现在很多家长孩子一咳嗽就上抗生素,这简直是给孩子的阳气“泼冷水”。婴幼儿的病,九成逃不开着凉和吃坏两件事。这“太平汤”在成都民间验证多年,温和安全,能及时把风寒和积食扼杀在摇篮里。
升级版:全家“防感汤”
在原方基础上调整:生姜20克、整个橘皮、红糖10克、带须葱白3根。
这碗汤香甜微辛,一旦感觉身上发紧、鼻塞流涕,趁热喝下,能有效将感冒挡在门外。
压轴方:【百年“扶阳强正汤】——为生命之灯“添满油”
组成:制附片60克(流水漂洗2小时)、核桃仁50克、宁枸杞35克、晋归身20克、黄芪40克、潞党参30克、生姜50克、大枣7枚、羊肉1000克。
用法:瓦煲加5000毫升水,慢煲3小时。早晚各一碗,饭前饭后1小时服用。
关键:此方最适合在夏至、冬至这两个阴阳转换的关键节气前后服用,效果最佳。
特别注意:方中制附片务必流水冲洗2小时以上,直到舌舔无涩麻感,这是安全有效的关键。
卢师用一个比喻点透此方精髓:人的生命如一盏油灯,扶阳强正汤,就是往灯里添进最耐烧的“灯油”。
发布于 河南
