【为什么我劝你上班多叹气】工位上此起彼伏的 “唉 ——”，常被当作坏情绪的代名词。但其实，叹气只是一种深呼吸。

肺部的肺泡偶尔会 “偷懒”，长时间规律呼吸可能让部分肺泡塌陷，而叹气能让这些肺泡重新 “开工”，保证肺部气体交换正常，维持呼吸功能。

面对紧急任务、无理要求等高压场景，叹气能作为情绪信号，帮我们疏解焦虑、疲惫，还能在社交中委婉传递“拒绝”的态度。

下次再叹气，不妨把它当作身体的 “提醒”，起身伸个懒腰，给身心松松绑。#答案如下##微博知识＋##微博公开课#