33218投稿 579天 毕业快乐！！！想告诉大家的是——没什么大不了的！蓬松不是你的错 ！请务必不要自责！因为减肥本身就是一个寻找自我、强化主体性的过程！慢慢来！只要坚定一颗想要变好的心，总有一天你会变成理想中的自己！（经验贴还在考虑要不要写 因为感觉自己的方法跟很多投在这里的宝宝大同小异 如果大家有需要 后续会就一些细节详细写一写）