那天看日照金山穿太少了 寒风中吹了4-50分钟
给我冻到了 这次经期推迟两天还很少 回来广州30多度的天我还是觉得小腿肚子凉嗖嗖的

这个热敷贴特别好使 发热面积大 整个小腹都能覆盖到， 用的还是比较好的南阳艾叶 挥发油体积及挥发油含量都很高，温度也够，隔着衣服都觉得暖烘烘的，像大冷天冲了一个热水澡的感觉
敷完小腹再转过去热敷背后
小腹的坠胀痛感还有后腰的疼痛都缓解不少 活过来了[苦涩]