看到自由派博主“蔡子博士”秀优越感很感慨。他用“自来水可以直接饮用”暗示“更文明的、更先进的”。

¹ 坦白说，我曾经很多年也以为美国的自来水可以安全地直接饮用。原因有二：一是我曾经也是《读者》的资深读者。二是我在乡镇长大，喝井水、直饮自来水一直到高三！读博期间，好朋友从国外回来，打开我住所的水龙头就趴着喝，十分震惊。他说他在国外都是这么喝的。我说这里不是国外啊！

² 但现在知道了，那些鸡汤都是放屁。一是小时候的井水、现在的井水都问题很大。二是欧美国家的自来水问题也很多，尤其是美国。还有致癌风险！⚠️

³ 这篇论文告诉我们：美国和欧盟国家的自来水，除了铅污染、硬度与脱发风险以外，还有致癌风险！

划重点：美国和欧盟的自来水直饮可能显著增加患癌风险！膀胱癌风险增加33%，结直肠癌风险增加15%！因为含有潜在的有毒物三氯甲烷！⚠️

⁴ 人人都知道自来水里面的三氯甲烷多了有问题。氯气消毒自来水可以生成几百种毒副产品，其中三氯甲烷，美国和欧盟的限量标准为80ppb、100ppb。

⁵ 但荟萃研究发现这个标准太高了！低于40ppb都可能增加患癌风险！以纽约市为例，环保署报告的三氯甲烷水平一般在【40,60】区间。报告称，美国近3亿人的饮用水中的三氯甲烷含量“令人担忧”。直接喝相对风险最大。⚠️

⁶ 最后，我们自己国家的自来水三氯甲烷含量一般是多少？个位数或十几、二十几。国家标准是不超过60ppb。但最值钱的重点是：三氯甲烷这玩意，只是要把水烧开煮沸了，就会大量减少！⚠️⚠️南大公卫学院和苏州疾控去年在苏州市测，检出浓度就是4、5、12、19。所以建议就是：

“请饮用煮沸的白开水”！[星星]#科学人医疗社会史#