我为什么效率高，我今天才知道，我这种工作方法有种专业叫法，就是“番茄工作法”🍅，我从小以为是自己注意力不集中[笑cry]。其实有国外专家专门写了一本书讲这个。就是专心干25分钟，休息5分钟干别的。这样既专注高效，又避免过度消耗。大脑充分休息。完成4个小循环以后，再休息个半小时。以此类推，大家可以试试。